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☆ 多款經典家常料理 ☆

黑胡椒肉片

重口味的黑胡椒搭配鮮滑豬肉片,外加健康爽口的紅蘿蔔,一餐的蛋白質與蔬菜都吃到了,滿足的心情在吃飽後湧現,嗯~如同記憶裡懷念的媽媽味道。





蠔油里肌

經過處理的豬肉片加上進口蠔油燴煮,蠔油特有的滑順的口感搭配豬肉,風味一級棒。





折價卷無錫排骨





糖醋排骨


甜鹹調味就是下飯啦!酸酸甜甜讓胃口大開,帶勁的排骨超有咬勁,啃著排骨大口吃飯,這就是人生的享受啊!





三杯雞



宮保雞丁

使用脫水辣椒做成的宮保雞丁,選用最鮮嫩的雞胸肉片,紅中帶辣的醬汁搭配切成小塊的雞丁,塊塊入味過癮,這道一上桌,吃兩三碗飯都沒問題。





咖哩雞肉

濃郁的咖哩醬中有滿滿的雞肉與馬鈴薯、紅蘿蔔、青豆仁,黃、紅、綠各色搭配,好看又營養,不過重、過鹹的咖哩,天天吃也不會膩。





蠔油香菇雞





鐵板牛肉





黑胡椒牛柳

黑胡椒濃稠香的醬汁搭配上選牛柳,醬汁中飽含牛肉的精華,微辣滑順的口感與米飯一起吃下,黑胡椒久香不散。





紅燒牛腩





咖哩牛腩





? 料理方式:

建議加熱前先解凍則可縮短調理時間,未解凍亦可。

? 微波:請先在袋上戳3~5個小洞再放入微波爐中,冷凍狀態約微波4~5分鐘,解凍後狀態微波2~3分鐘。

? 水煮:將調理包放入沸水中加熱,冷凍狀態約加熱13~15分鐘,解凍後狀態加熱6~8分鐘。



【商品規格】

品名:快樂大廚美味調理包

成份:

黑胡椒肉片(300g)-上選豬肉片、黑胡椒、木耳、紅蘿蔔、鹽、澱粉、醬油

蠔油里肌(300g)-上選豬肉片、進口蠔油、紅蘿蔔、鹽、澱粉、醬油

無錫排骨(250g)-上選排骨、鹽、澱粉、醬油

糖醋排骨(300g)-上選小排、洋菇、鳳梨、紅蘿蔔、鹽、澱粉、醬油

三杯雞(300g)-上選雞肉、九層塔、麻油、薑、鹽、澱粉、醬油

宮保雞丁(300g)-雞胸片、脫水辣椒、鹽、澱粉、醬油

咖哩雞肉(300g)-上選雞肉、咖哩粉、紅蘿蔔、馬鈴薯、青豆仁、鹽、澱粉、醬油

蠔油香菇雞(300g)-上選雞肉、香菇、洋菇、紅蘿蔔、鹽、澱粉、醬油

鐵板牛肉(230g)-上選牛肉、洋蔥、鹽、澱粉、醬油

黑胡椒牛柳(300g)-上選牛柳、洋蔥、木耳、洋菇、鹽、澱粉、醬油

紅燒牛腩(300g)-上選牛腩、紅蘿蔔、白蘿蔔、鹽、澱粉、醬油

咖哩牛腩(300g)-上選牛腩、紅蘿蘿、馬鈴薯、 咖哩粉、鹽、澱粉、醬油

製造日期:依外包裝袋標示

保存期限:一年

保存方法:冷凍-18度c

產地:台灣,牛肉產地:澳洲



商品訊息特點

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(優活健康網編輯部/綜合整理)大部分醫師和營養師會告訴你,應該1周量1次體重,但是讓我來告訴你,為什麼我認為這是絕對錯誤的,我不相信有什麼單一的解答適用於每一個人、每種狀況。

體重過重減重速度較快

首先,這取決於你想要減掉多少體重,其次,這也和你是想減輕體重,還是想要維持減輕後的體重有關,接下來,我會解釋為什麼,如果你體重過重很多,那麼減輕體重的速度,會比只有幾公斤要減的人快,此外,你可能也會需要更多的動機和口碑 回饋。

那麼,要是你可以在2、3天內就看到數字下降,幹麼要等上一整個星期呢?然而,當你精選優惠 越接近目標體重,就會發現數字下降得越來越緩慢,到了那時候,1周量1次體重就很合理。

在一天當中的同樣時間量體重

現在,我們回過頭討論一下那些已經減輕體重,只是想要維持這樣的狀態、不想復胖的人,想想看,是要減掉那不小心多出來的1、2磅(450~900克)比較容易呢?還是要減掉3、4磅(1.35~1.8公斤)比較容易?當然是前者囉!

唯一能在1磅不小心變成2磅之前及時發現的方法,就是每天量體重,最後提供一個小祕訣:永遠都要在一天當中的同樣時間量體重,最好的時機是剛起床、去完廁所之後、吃早餐之前。(本文摘自/12分鐘HIIT減重計畫/商周出版)

工商時報【孫彬訓╱台北報導】

悠遊卡公司、中國科技大學商學院與點鑽整合行銷公司的UUPON點數三方首次合作,試辦「點時成金」勵學方案,首創結合悠遊卡數位學生證與UUPON點數的創意勵學,以累計積點的方式,運用學生人手一張悠遊卡學生證的便利性,要給予達成週學習全勤及學期全勤任務的同學最高8,000點的UUPON點數獎勵,相當於2,000元的悠遊卡儲值金。

截至目前為止(學期第8周),參與學生的到課率,已較去年同期增加約20%,更成為師生們日常生活的趣味話題。

悠遊卡公司董事長林向愷表示,這次選擇與中國科技大學合作,主要是有感於學生就讀私立學校經濟負擔較重,經常因為需要打工而無法把握上課的時間,因此希望悠遊卡能提供給更需要資源的青年學子,讓科技大學的學生在校期間安心向學,而促成了這次的創意勵學活動。

此項活動主要對象針對中國科大商學院日間部同學,於活動期間只要達成一週全勤,即可獲得80點的鼓勵。若再持之以恆逐步達成學期全勤(期間為105學年度上學期第4~18周,合計15周),15周就可以獲得1,200點,另外可再獲得額外6,800點,一口氣增至8,000點(相當於2,000元之悠遊卡儲值金)。

除了周全勤與學期全勤的集點活動外,還會在學期中,不定時推出「天天集8點」的活動,針對到課率較低的課程(如早上第一節課),或是出席率較低的集會活動,給予準時到場的同學8點獎勵,期望鼓勵同學踴躍參與校園活動,增加認同度。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

(中央社記者王承中台北21日電)台灣同志家庭權益促進會發言人曾嬿融今天表示,台灣同志家庭只能行使半個親權;專法是假平等,修正民法讓同志得以結婚享基本人權,才能全面性保障親權。

攸關婚姻平權修法的第一場公聽會將在24日舉辨,台灣同志家庭權益促進會今天在立法院召開「孩子的媽有話說、同志親權訴訟遍地開花」記者會,邀請7個已養育子女的同志家庭與會,說明現行的民法對同志家庭與子女並不友善。

曾嬿融表示,根據聯繫的成果,目前台灣存在至少100多個同志家庭、生養育著超過100個以上的孩子,卻因不被現行法律承認,導致雙方家長只能行使「一半」的親權。預計將在12月初集體提出訴訟,讓同志親權訴訟遍地開花,「別讓孩子成為法律上的陌生人」。

與會的晨曦與陽陽相守15年,有個4歲多的寶貝,朋友圈、職場、鄰居,連住家樓下賣雞排的都知道這個「家」,但肩負家計的陽陽,不能幫孩子報戶口、健保、育兒津貼,若不幸意外死亡,孩子也不能順理成章地繼承財產。

曾嬿融表示,專法是隔離同志的假平等,而德國同性伴侶法的制度下,因切割部分親權,近幾年也導致憲法訴訟不斷,根本之道是修正民法,讓同志得以結婚,享有基本人權,才能進一步全面性保障親權。

律師林育丞指出,法律解釋從來不會只有唯一正解,希望承審法官選擇最能符合人權價值及子女最佳利益的答案,透過判決和社會對話,回應艱難卻迫切需要的人權問題,甚至讓判決理由引領立法走向。1051121

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